Napoje, które dodają energii

Napoje, które dodają energii nie są wcale, taki dobre, jak się wydaje. Nie mają wpływu na zdrowie, ale jedynie na wzrost naszego cukru we krwi, wzrost poziomu kofeiny pozwala poczuć się rześko jak po porannej kawie. Należy jednak spożywać tego rodzaju napoje bardzo sporadycznie i dość ostrożnie. Składniki w nich zawarte mogą być dość niebezpieczne dla zdrowia, a jeśli cierpimy na hipoglikemię, to już bardzo nie dobrze. Hipoglikemia, to choroba wywołana spadkami poziomu cukru we krwi, często występuje dość niespodziewanie i może być przyczyną zapadnięcia w śpiączkę. Wypicie napoju energetycznego może dodatkowo taki poziom obniżyć, a jeśli był on na poziomie dość niskim, może spaść do poziomu krytycznego. Napoje energetyczne mimo iż dają pewne uczucie poprawy koncentracji i powodują zwiększenie poziomu energii na jakiś czas nie są tak bardzo energetyczne, jak sok z owoców, czy zdrowe odżywianie i zdrowy tryb życia. Zawierają cukry proste, czyli tak zwane puste kalorie i składniki chemiczne, aby zachować dłuższy termin przydatności. O ile sporadyczne picie napojów energetycznych daje satysfakcje i działa, to regularne ich stosowanie może być przyczyną kłopotów zdrowotnych.

Witaj na moim serwisie! Z zawodu jestem lekarzem internistą, który ciągle pogłębia swoja wiedzę. Na blogu zamieszczam informacje dotyczące zdrowia i leczenia wielu chorób, jeśli jesteś zainteresowany taka tematyką to zapraszam do lektury!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)