Pamięć i koncentracja

Ciągły pośpiech oraz źle zbilansowana dieta, to czynniki, które nie tylko obniżają odporność, ale równie znacząco wpływają na pamięć i koncentrację. Bardzo często o czymś zapominamy, rozpaczliwie szukamy w pamięci odpowiednich słów, które przecież są takie oczywiste, nazwisk, sytuacji, hasła do poczty. Dziś nie tylko ludzie starsi mają problemy z pamięcią i koncentracją, bardzo często również dzieci, młodzie i ludzie dorośli, dlatego jest wiele produktów, które poprawiają pracę mózgu oraz odżywiają układ nerwowy. W trosce o zdrowie, należy spożywać cztery do pięciu regularnych posiłków bogatych w źródło witamin z grupy B, magnezu oraz witaminę E, która usuwa rtęć, arsen, ołów, oraz oczyszcza mózg. Poza zdrową dietą, należy pamiętać o dostarczaniu właściwej ilości kwasów omega trzy oraz omega sześć, które nie tylko znacznie opóźniają procesy starzenia, ale również wpływają na poprawę pamięci i koncentracji. Aby czerpać radość ze wspomnień, należy zadbać o zdrowe

Witaj na moim serwisie! Z zawodu jestem lekarzem internistą, który ciągle pogłębia swoja wiedzę. Na blogu zamieszczam informacje dotyczące zdrowia i leczenia wielu chorób, jeśli jesteś zainteresowany taka tematyką to zapraszam do lektury!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)