W poszukiwaniu właściwej drogi

By zmienić życie, czasem trzeba zburzyć mur przyzwyczajeń oraz złych nawyków. Z pozoru niewiele, a jednak, nie jest to działanie łatwe. Kuracje szokowe, polegające na całkowitych zmianach dawnego sposobu żywienia, nie przynoszą wymiernych efektów i trwają zwykle krótko. Pierwszym impulsem do działania, bywa kiepskie samopoczucie, czy brak odporności. Wówczas, chętnie sięgamy po ogólnie dostępne suplementy, to jednak za mało by naprawić zdrowie. By osiągnąć zamierzony efekt, potrzebna jest konsekwencja oraz pragnienie zmian. Dziesiątki zakazów zwykle skutecznie spowalnia ten proces, dlatego, na początek warto wykluczyć jeden produkt, który jest bogaty w konserwanty, oraz walory smakowe, a stosowany w dużych ilościach przyczynia się do obniżenia odporności, lub zastępować małowartościowe produkty, bogatymi w witaminy i składniki mineralne. Decydując się na zmianę żywienia, należy wybaczać sobie wszystkie, małe grzeszki żywieniowe, konsekwentnie i świadomie zmierzać podążać nową ścieżka.

Witaj na moim serwisie! Z zawodu jestem lekarzem internistą, który ciągle pogłębia swoja wiedzę. Na blogu zamieszczam informacje dotyczące zdrowia i leczenia wielu chorób, jeśli jesteś zainteresowany taka tematyką to zapraszam do lektury!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)