Zdrowe jedzenie co to znaczy

Dla wielu osób hasło zdrowe jedzenie wywołuje niedobre skojarzenia. Myślą oni, że zdrowe musi znaczyć nudne i monotonne oraz przede wszystkim niesmaczne, a nasze zdrowie cierpi. To oczywiście bzdura i nie jest trudne znalezienie przepisów na dania zdrowe, smaczne, a przy tym tanie. Zdrowe jednak nie musi być przecież drogie, choć takie rzeczy starają się nam wmówić osoby powiązane kontraktami reklamowymi i uważające się za wyrocznie w kwestii zdrowego jedzenia, nie wiadomo dlaczego. Tymczasem proste, polskie składniki, bardzo popularne u nas są właśnie dla nas najzdrowsze i najlepiej są tolerowane przez nasz organizm. zamiast oliwy z oliwek, która też jest oczywiście wartościowa, wybierajmy jeszcze bardziej wartościowy, w dodatku mający bardziej wszechstronne zastosowanie olej rzepakowy. To dla naszego organizmu zdecydowanie lepsze i korzystniejsze rozwiązanie, gdyż nasze zdrowie na tym zyska. Podobnie zamiast egzotycznych owoców, typu kiwi i banan, po prostu porzeczki i truskawki. Cytrusy owszem, ale tylko jako ciekawostka, i to okresie zimowym, gdy nie ma n rynku polskich świeżych owoców.

Witaj na moim serwisie! Z zawodu jestem lekarzem internistą, który ciągle pogłębia swoja wiedzę. Na blogu zamieszczam informacje dotyczące zdrowia i leczenia wielu chorób, jeśli jesteś zainteresowany taka tematyką to zapraszam do lektury!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)