Życie w jednej kropli

Organizm ludzki w osiemdziesięciu procentach składa się z wody, oznacza to mniej więcej tyle, że życie bez wody jest po prostu niemożliwe. Nic nowego, a jednak spożywanie odpowiedniej ilości płynów, dla wielu stanowi nie lada wyzwanie. Pragnienie bardzo często mylone jest z uczuciem głodu, dlatego częściej sięgamy po kanapkę niż po szklankę wody. Picie herbaty, czy kawy w ilościach przekraczających normy, znacznie przyczynia się do odwadniania organizmu. Słodkie soki, zupy czy inne trunki, również nie przynoszą oczekiwanych korzyści. Zdrowie równa się woda. By wszystkie narządy mogły prawidłowo funkcjonować, usuwać toksyny z organizmu, filtrować krew, potrzebna jest woda. I żaden inny płyn jej nie zastąpi. Pierwsze sygnały, świadczące o tym, że stanowczo za mało pijemy? Sucha skóra, włosy oraz paznokcie. Warto zwrócić uwagę na kolor moczu, ciemno słomkowy jest alarmujący, a bliski czerwieni to ostatni dzwonek by zmienić nawyki. Regularnie pij niegazowaną wodę, źródlaną lub mineralną.

Witaj na moim serwisie! Z zawodu jestem lekarzem internistą, który ciągle pogłębia swoja wiedzę. Na blogu zamieszczam informacje dotyczące zdrowia i leczenia wielu chorób, jeśli jesteś zainteresowany taka tematyką to zapraszam do lektury!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)